12 Remédios Naturais Para Gastrite e Refluxo (COMPROVADO!)

Quer saber o melhor tratamento natural para gastrite e refluxo? 

É simples! Para isso, você precisa saber o que é indicado e o que não é. Existem alguns medicamentos e alguns alimentos que devem ser evitados. Descubra a seguir quais são eles. Veja os 12 melhores remédios naturais para gastrite e refluxo.

12 Melhores Remédios Naturais do Tratamento para Gastrite e Refluxo

Para descobrir quais são remédios naturais são e quais não são indicados para o tratamento de gastrite e para o de refluxo, eu fiz muitas pesquisas. Já que as duas são doenças gastrointestinais, o tratamento para elas pode ser similar.

A seguir, você pode acompanhar o resultado dessa pesquisa baseada em estudos recentes e comprovados a respeito do melhor tratamento natural para gastrite e refluxo.

Agora vamos aos 12 Melhores Remédios Naturais para Gastrite e Refluxo:

  • #1 – Couve: protege o estômago da queimação, funcionando como uma espécie de cicatrizante. Uma vantagem da couve é que você pode ingeri-la de várias formas diferentes: caldo verde, suco verde, salada ou refogada.
  • #2 – Chucrute: é um alimento fermentado que contém bactérias benéficas que auxiliam sua flora intestinal. Legumes fermentados também apresentam altos níveis de antioxidantes e fibras para auxiliar na digestão.
  • #3 – Iogurte desnatado – funciona como um probiótico, assim como o chucrute, que auxilia na digestão
  • #4 – Kefir– é outro probiótico, considerado até melhor do que o iogurte. O mais indicado é o kefir de água de coco.
  • #5 – Aloe vera (babosa): tem propriedades anti-fúngicas, antibacterianas e anti-virais. Também é um ótimo anti-inflamatório, o que pode ajudar a aliviar os sintomas do refluxo e da gastrite. Ela pode ser ingerida como suco ou em gel.
  • #6 – Biomassa de banana verde: regula o intestino e auxilia na digestão.
  • #7 – Chá de hortelã: é indicado para quem sofre de gastrite. Porém, não é indicado para quem sofre de refluxo gástrico, pois ele pode relaxar o músculo que separa o estômago do esôfago. Esse músculo tem a função de prevenir que os ácidos do estômago “voltem” pelo esôfago.
  • #8 – Morango: pode auxiliar na prevenção da inflamação do estômago gerada pela gastrite. E ainda pode auxiliar no tratamento da gastrite e de outras doenças devido suas propriedades antioxidantes e alto teor de compostos fenólicos (antocianas) que protegem as células saudáveis contra a oxidação dos radicais livres. Outras frutas não ácidas como a banana, maçã, mamão e pêra podem auxiliar na digestão e diminuir os sintomas da gastrite.
  • #9 – Limão: apesar de ser uma fruta ácida, existem profissionais que indicam o limão como remédio natural para tratamento da gastrite, pois o limão estimula a produção de carbonatos e bicarbonatos orgânicos no nosso organismo. E o ácido cítrico se oxida, atuando como uma base. Tais substâncias, aliadas aos outros componentes do limão – felandrina, limonina, óleo essencial, ácidos orgânicos, bioflavonoides, pectinas, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, sais minerais e vitamina C – controlam a acidez estomacal e eliminam resíduos, regenerando os tecidos inflamados. Assim, previne também outras doenças.
  • #10 – Comer devagar: comer rápido pode ser tão ruim como comer mal. Além de ajudar a engordar, pode facilitar a gastrite e o refluxo.
  • #11 – Beber água: beber a quantidade indicada de água (2 a 3 litros por dia) pode te ajudar a acabar com os sintomas do refluxo.
  • #12 – Atividade física: auxilia no alívio do estresse e melhora do humor, evitando assim a gastrite nervosa.

NÃO Indicados no Tratamento de Gastrite e Refluxo

Se você tem gastrite ou refluxo passe longe desses alimentos e bebidas:

  • Cigarro: aumenta a acidez estomacal;
  • Refrigerante: pioram os sintomas da gastrite;
  • Ficar muito tempo sem comer;
  • Café e chá preto: a relação dessas bebidas com a gastrite ainda gera algumas controvérsias, pois tem uns que defendem que a cafeína pode piorar a gastrite e outros que discordam disso;
  • Leite: apesar de aliviar inicialmente, as proteínas do leite são difíceis de ser digeridas e por isso aumentam a produção de ácido, piorando ainda mais.

Cuidado com os Remédios Indicados para Tratamento 

Grande parte dos médicos indica os antiácidos ou os inibidores da bomba de prótons (omeprazol, pantoprazol). No início eles até minimizam os sintomas, porém eles trazem outros danos ao nosso organismo.

Esses remédios são indicados para reduzir a secreção de ácido gástrico e assim, os sintomas como a azia pode até desaparecer. Entretanto, essa forma de tratamento, que atua na inibição do sintoma e não na causa do problema, pode gerar vários danos, além de sobrecarregar outras partes do organismo.

O ácido gástrico é produzido porque é essencial para o equilíbrio do organismo e a inibição desse mecanismo natural com remédios, como o omeprazol, pode acabar causando sérios problemas.

O estômago apresenta nível de acidez elevado. A principal função da acidez elevada (pH menor que 3) é matar bactérias.

As bactérias entram no estômago durante a ingestão de alimentos. Desta forma, a cada refeição, diversas bactérias invadem a cavidade estomacal e o ácido presente no suco gástrico mata a maioria delas. Se o ácido gástrico, indispensável à proteção do corpo, for inibido com medicamentos, as bactérias que são ruins, as quais liberam fortes toxinas, não serão eliminadas no estômago e alcançarão o intestino, podendo causar diarreia, gases com odor desagradável, mau hálito e diversos outros problemas.

O que podemos perceber sobre o tratamento para gastrite e refluxo é que ainda existem algumas dúvidas sobre o que é indicado ou não. Porém, o que fica claro é a melhor eficiência dos remédios naturais (alimentos e hábitos saudáveis) em vez de remédios de farmácia.

Muitos médicos ainda indicam o uso de antiácido, omeprazol, etc. Porém, vimos que a longo prazo eles podem ser prejudiciais ao nosso corpo.

Os tratamentos mais eficazes são através de remédios naturais, prática de atividade física e a melhora dos hábitos alimentares de maneira geral. Comer mais frutas (de preferência não ácidas) e verduras, beber água regularmente e evitar bebida alcoólica.

Além de apostar em alimentos probióticos como o iogurte desnatado e o kefir.

Com essas informações acredito que você já pode fazer seu tratamento para gastrite e/ou refluxo.

Comece a usar esses remédios naturais e deixe um comentário mostrando como foi o resultado para você.

Seu Voto é Importante

Deixe Seu Comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *