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Como ganhar massa muscular rapidamente – Repetições

3 Dicas básicas para ter músculos da Pedra! Veja as dicas abaixo sem precisar se tornar um rato de academia. 1.Sobrecarga  Progressiva Este é o verdadeiro segredo para ganhar massa muscular rapidamente e construir um corpo forte e rígido. Em suma, você tem que aumentar progressivamente o regime de treinamento, aumentando a carga afim ...

Equipamentos para academia profissional de Musculação

image-987Ter uma academia com equipamentos e estrutura medianos, e fazer do atendimento, do acompanhamento e da interação dos profissionais com os clientes uma experiência diferenciada. Observaremos que será possível agregar muito mais valor à academia. Embora a tendência das academias smarts surja com força, os empreendedores que oferecem serviços diferenciados em ...

Como evitar terçol

O que é hordéolo ou terçol ? Um hordéolo, conhecido pelo nome popular de terçol, é infecção das glândulas sebáceas na base das pestanas. Ainda que o terçol não proporcione prejuízo duradouro, ele pode ser bem doloroso. Causas do hordéolo ou terçol O terçol é geralmente causado por infecção da bactéria Staphylococcus aureus. ...

Maneiras de reduzir a vermelhidão das espinhas rápido

Antes de tudo, é uma obrigação para você entender o que causa vermelhidão das espinhas. Geralmente é a inflamação causada por uma infecção que faz com que a pele ao redor das espinhas vermelho. Isso acontece porque os vasos sanguíneos pequenos nessa área também se inflamam, resultando em vermelhidão. Portanto, ...

Como evitar afta

A afta é uma enfermidade da mucosa bucal mais comum, caracterizando-se por úlceras (feridas)branco-amareladas de contorno avermelhado, múltiplas ou solitárias. As causas ainda são desconhecidas, embora haja evidências de auto-imunidade, quimioterapia em geral (medicamentos adotados em caso de câncer, como a leucemia), antibióticos, mas ocorre a associação do estresse emocional. Pessoas com ...